August, 2022

Do04aug17:30Do19:00VHS-Angebot: Hatha-Yoga am DonnerstagEinführungskurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Veranstaltungsdetails

In der hier ausgewählten Richtung des Hatha-Yoga wird durch Atem-, Entspannungs- und Körperübungen, die in jedem Lebensalter ausführbar sind, eine Technik gelehrt, die es ermöglicht, Körper und Geist zu kontrollieren und gesund zu halten. Yoga-Übungen eignen sich zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden, Erschöpfung, Verdauungsstörungen und vielem anderen. Beim Yoga werden sehr nützliche Entspannungs- und Atemtechniken erlernt. Die Übungen (Asanas) sorgen für mehr Beweglichkeit und für eine Stärkung der Muskulatur.

Teilnahmegebühr 96 € (ermäßigt 48 €)
Kursleitung: Wibke Richter
13 Termine: ab 4. 8. bis 8. 12. 22, immer donnerstags
jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr

Eine Anmeldung ist erforderlich. Siehe auch Homepage der vhs Bielefeld

 

Zeit

(Donnerstag) 17:30 - 19:00

Veranstaltungsort

Sporthalle Nord, Versammlungsraum

Travestraße 26, 33689 Bielefeld

Veranstalter

VHS Bielefeld Ravensberger Park 1, 33607 Bielefeld

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