September, 2022

DI13sep16:30DI18:00VHS-Angebot: Hatha-YogaEinführungskurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Veranstaltungsdetails

In der hier ausgewählten Richtung des Hatha-Yoga wird durch Atem-, Entspannungs- und Körperübungen, die in jedem Lebensalter ausführbar sind, eine Technik gelehrt, die es ermöglicht, Körper und Geist zu kontrollieren und gesund zu halten. Yoga-Übungen eignen sich zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden, Erschöpfung, Verdauungsstörungen und vielem anderen. Beim Yoga werden sehr nützliche Entspannungs- und Atemtechniken erlernt. Die Übungen (Asanas) sorgen für mehr Beweglichkeit und für eine Stärkung der Muskulatur.

Teilnahmegebühr 74 € (ermäßigt 37 €)
Kursleitung: Katarina Zacharaki
10 Termine: 13. 9., 20. 9., 27. 9., 18. 10., 25. 10., 8. 11., 15. 11., 22. 11., 29. 11., 6. 12
jeweils von 16.30 bis 18.00 Uhr

Eine Anmeldung ist erforderlich. Siehe auch Homepage der vhs Bielefeld

 

Zeit

(Dienstag) 16:30 - 18:00

Veranstaltungsort

Sennestadthaus, Raum 104

Lindemann-Platz 3, 33689 Bielefeld

Veranstalter

VHS Bielefeld Ravensberger Park 1, 33607 Bielefeld

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